腰痛専門、肩こり専門、顎関節症、股関節痛、膝痛、足の痛みにお悩みなら
下北沢ファミリー整体院
〒155-0031
東京都世田谷区北沢3-23-21 クラウンズコート成和1階
小田急小田原線・京王井の頭線 「下北沢」東口より徒歩６分
小田急小田原線 「東北沢」西口より徒歩４分
各曜日20:00まで施術対応。土・日・祝日も営業！
まずはお気軽にご相談ください【完全予約制】
施術対応時間 | 【完全予約制】初回は10時〜17時受付のみ ①平日/土/日/祝 10:00～20:00（休憩１ｈ） ②水曜のみ 10:00～17:00 ※当日18:00以降はお早目にお電話でご予約ください ※時間外応相談 |
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休業日 | 不定休 ＜休業日カレンダー＞ 随時更新 ⇒⇒⇒ |
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施術の特徴
～筋肉と骨格から原因にアプローチ～
こちらでは当店の施術の特徴について説明いたします。
当店は【進化する整体院】です。
施術の意義は「効かせる」こと。それがすべてです。
有効でないなら同じことを繰り返すのは、お客様にとってお金と時間の無駄です。「効かせる」ためにさまざまな知識・技術を学び続け、場面場面で新技術を導入、融合、新手技開発を行っています。常に進化していますので、数ヶ月前の技術と同じレベルにはありません。あるお客様のために開発した技術がほかのお客様にも有効であるということもよくあることです。元気のパートナーとして継続してご利用いただいているお客様には、ご利用のたびに何度も新手技を施し、さらに元気なステージに進んでいただいております。
また、当店では施術でお客様の安全・安心に十分配慮しています。長期的に固まった筋肉に対し強い力を加えないことや硬い部位を強く刺激しないのはもちろんのこと、必要以上に体に負担をかけない技術を導入しています。ボキボキするような調整もありません。
ただ、手技療法である以上、患部もしくは患部の症状に関連がある部位に触らないことには施術ができないという場合もあります。その場合には事前によくご説明してから施術しますのでご安心ください。
ソフトな技術による安全・安心な筋肉弛緩
筋肉の弛緩には、筋肉を傷つけないまま軟らかくできるとされている安全・安心な手技療法を用います。これにより長期的な極度の筋緊張による痛みや血行不良による身体の機能障害への改善が期待されます。
院長はこの筋弛緩法の開発者主催団体の技術提供を受け、認定技術者として認められるレベルまで技術を高めたうえで施術を行っています。院長は認定技術者として歴代で2017年当時16人目（当時の現役では8人目）でした。まだ自院を持たない頃は『インストラクター』として講習の補助をしていました。（当時のインストラクターは認定技術者と同じ技術レベル）。その後、認定技術者『エキスパート』を経て、その上位ランクの『ジェネラルトレーナー』としてこの筋弛緩法の普及・施術の活動を行い、施術者が学ぶセミナーにおいても技術指導に携わってきました。セミナー講師のご依頼もありましたが、自身の施術理論・信念を大切にしたいと考え、引き受けることはしませんでした。
もちろん、この筋弛緩法は大変有効ですので、習ったとおり忠実に筋弛緩のためだけに使うこともあります。当店はそれをさらに進化させ、オリジナル技術に応用しています。
当店だけのオリジナル「自重力学整法」
筋肉と骨格の両面からベストバランスに！
筋肉が緩むだけで骨のゆがみが良好な状態に戻ることもありえます。しかし、筋肉へのアプローチだけでは時間がかかり、痛みや辛さを我慢する時間も長くなることもあります。筋緊張を緩めただけではどうにもならない状態もあるのです。より早く、より再発しないことを目指すなら、「筋肉の状態」と「関節の動き」の両方をよく考えて施術することが最も重要だと考えています。それがお客様の辛い時間を短くすることに役立つのです。
当店ではお客様の自重を用いて身体の各部を他動的に動かしながら徐々に調整していきます。お客様には自重を超える力はほとんどかかりません。強い力を加えないので安心してリラックスしていられるです。ボキボキしたり、筋緊張が強い状態からの可動域調整は一切行いませんのでご安心ください。
必要に応じて
- SOT 仙骨-後頭骨テクニック
- ブロックテクニック
- アクチベーターテクニック
- DRTテクニック
- PSTテクニック（オリジナルの筋肉弛緩・関節可動域調整法）
などを用いますが、お客様の体力・体質を考慮して、その日に身体が受け入れることができる無理のない施術だけを行います。
ＡＤＬ向上から競技アスリートまで対応する動作指導
私はこれまでとても幅広い年齢層・競技者の方々のご相談に対応してきました。
高齢の方には、お持ちの症状・身体状況を踏まえ、立ち上がり、立位バランス、歩行指導など日常生活動作（ADL)の基本的な動作のコツをお伝えしています。
また、現役プロ選手、元プロ選手、将来プロを目指すアマチュアアスリートの方々のパフォーマンス向上にも対応しています。私自身広くスポーツ好きですが、天才肌ではないので、大いに悩みながらも競技の技量を上げようと試行錯誤を繰り返し、他の競技選手や指導者に個人指導やアドバイスをいただいて身体操作のコツを学んできました。ですので、できない人の悩みがわかります。自らの競技経験や施術経験に加え、身体の構造と力学的に効率よい身体操作を基に、お体の状態に合わせた動作のコツをアドバイスさせていただきます。
日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター資格を所持し、柔軟性の限界をさらに広げるパートナーストレッチのほか、ご自宅でのセルフコンディショニングに役立つストレッチ指導も行っています。
なお、動作指導には一定の時間を要しますので施術前にお申し出ください。
皆様の改善に向けて、当店ではまずあなたの生活環境や身体状況についてよくお話を聞かせていただきます。その内容を踏まえてその方に適した施術をアレンジして行います。そして、最終的には頻繁に通い続ける必要がなくなり、適切なメンテナンスをして元気な毎日を過ごしていただけることが私の願いです。
